Kategorie Gemüse Rezepte

Es gibt eine große Anzahl von Menschen, die Laktoseintoleranz haben oder aus ethischen, ökologischen oder gesundheitlichen Gründen beschlossen haben, den Konsum von Kuhmilch abzuschaffen. Daher verwenden sie als Alternative und Ersatz für Tiermilch pflanzliche Zutaten, eine Zutat, die eine schmackhafte und super gesunde Pflanzenmilch ausmacht, ist Kokosnuss.

Zum Frühstück oder am Nachmittag ist es immer gut, diesen Teller mit hausgemachten Donuts auf den Tisch zu legen. Genießen Sie also die ganze Woche über eine Menge Sauerrahm-Donuts und machen Sie sie zu einer Freude. So machen Sie Sauerrahm-Donuts Siehe einfaches Donut-Rezept, eine Version mit geriebener Kokosnuss und einem weiteren Schokoladengeschmack, alle köstlich und unwiderstehlich.

Einige Leute mögen keine Auberginen, aber das liegt daran, dass sie dieses Rezept noch nicht ausprobiert haben. Weich und sehr lecker, hat es einen besonderen Geschmack, sehr ähnlich wie Pizza. Zweifel? Dann nehmen Sie am Quiz teil! Die Zubereitung von Auberginen-Bruschetta zu Hause ist sehr einfach. Wenn Sie das Rezept richtig befolgen, haben Sie nicht den bitteren Hintergrund, den manche möglicherweise zurücklassen.

Ananas-Joghurt-Kuchen kann auf verschiedene Arten hergestellt werden. Die Rezepte, die Sie jetzt lernen werden, sind traditionelle Kuchen in Puddingform und andere in runder Form mit karamellisierten Ananasscheiben darüber. Joghurt wird in den Teig gemischt, um ihn noch flauschiger und geschmackvoller zu machen.

Der Teneriffa-Kuchen ist ein typisches Rezept aus der italienischen Stadt Ferrara. Es hat einen intensiven Schokoladengeschmack und obwohl traditionelle Rezepte 50 Gramm Weizen enthalten, können Sie diese glutenfreie Version herstellen, die aus Maisstärke hergestellt wird. Der Teig ist innen sehr feucht, also im ferrarischen Dialekt Es wird auch "Taclenta Pie" genannt, was "klebrig" bedeutet.

Dieses Rezept ist von der indischen Küche inspiriert und heißt ursprünglich Broccoli Sabji oder Subzi. Einfach zuzubereiten und mit einem ausgezeichneten Geschmack. Es ist ein perfektes Gericht, um die typischsten Arten des Brokkoli-Kochens ohne allzu viele Komplikationen zu variieren. Das Geheimnis besteht darin, es sehr gut zu hacken und in einer guten Pfanne mit vielen Gewürzen zu braten, bis es zart, aber knusprig ist. .

Ananassaft ist nicht nur ein köstliches Rezept, sondern hilft auch bei Entzündungen und stärkt das Immunsystem. Ananassaft kann ein guter Verbündeter sein, um Husten mit Schleim zu lindern, genau wie er beispielsweise bei Saft und Karotten wirkt. Der Fall der Ananas legt laut einer indischen Studie, die von den Ärzten Sujata Pandit Sharma und Brajbhushan durchgeführt wurde, nahe, dass die ernährungsphysiologischen Eigenschaften der Ananas bei der Behandlung von Asthma bronchiale wirksam sein könnten.

Reisnudeln verleihen jedem Gericht einen orientalischen Touch und passen perfekt zu Tofu. Seine leichte Textur ist in Suppen sehr angenehm, kann aber auch mit anderen Zutaten gebraten werden. Die Zubereitung dieses köstlichen Rezepts dauert nicht lange und ist ideal für die vegane und glutenfreie Küche, mit der Zöliakiekranke es von nun an auch probieren können.

Das folgende vegetarische Muffinrezept ist köstlich, einfach zuzubereiten und ideal, um den Tag mit all der Energie zu beginnen. Im Allgemeinen mögen Kinder und viele Erwachsene süße Muffins und es ist logisch, dass es passiert, aber mit diesem Rezept, das hat Ein Kontrast von Aromen, der sehr gut und attraktiv für den Gaumen ist. Sie können versuchen, die Gäste davon zu überzeugen, zu einem vegetarischen Geschmack zurückzukehren.

Mit diesem Rezept erhalten Sie einen Teig mit zartem Hafer, für Kuchen oder salzige Quiches. Sehr vielseitig und einfach zuzubereiten. Zutaten: 175 g Vollkornmehl75 g Instant- oder Haferflockenflocken 1/2 Teelöffel Backpulver oder chemische Hefe 1/2 Teelöffel feines Salz 70 ml Öl 100 ml Milch Zubereitung: Geben Sie die Mehl und fügen Sie den Hafer hinzu.

Die meisten Menschen wachen morgens mit einer warmen Tasse Kaffee auf, um ihnen den dringend benötigten Energieschub zu geben. Für andere dient Kaffee als Quelle des Komforts und der Routine. Einige Studien haben jedoch herausgefunden, dass große Mengen an Koffein unseren Körper und Geist schädigen können.

Wer denkt nicht daran, ohne Schuldgefühle zu essen und gleichzeitig die Ernährung zu verbessern? Diese Rezepte für Bananen- und Zimteis eignen sich hervorragend für diesen Zweck. Bananen helfen nicht nur beim Sättigen, sondern auch beim Muskelaufbau und beugen Krämpfen vor, weil es hat Kalium in seiner Zusammensetzung. Darüber hinaus ist es sehr lecker und eine unglaubliche Quelle für Vitamine und Mineralien.

Dieses köstliche Rezept ist ideal, um unseren Körper im Sommer zu erfrischen. Es dient auch dazu, uns zu hydratisieren. Karotten und Mango geben ihm einen ganz besonderen Geschmack. Es ist eine Option für Suppe oder kalte Sahne, die Sie probieren müssen, und es ist auch eine sehr einfache Zubereitung. Kalte Sahne aus Karotten und Mango ist eine gute Alternative zu Gazpachos und auch es ist sehr sättigend mit einer schönen süßen Note, die es anders macht.

Rezept einer köstlichen kalten Sahne, einfach und schnell zuzubereiten, ideal, um im Sommer mehrmals zu genießen und Ihre Familie und Freunde mit etwas nahrhaftem und erfrischendem zu unterhalten. Zutaten: für 4 Personen Reife Avocado (Avocado) 2 Grüner Apfel (Granny Smith) ) 1 Limette 1Griechischer Joghurt 250 g Frische Minze 25 Blätter Wasser 500 ml Salz Gemahlener schwarzer Pfeffer Zubereitung - Die Zubereitung dieser köstlichen Creme dauert 15 Minuten.

Dieses köstliche Gericht hat einen typischen Bestandteil Italiens, Polenta, obwohl es auch im Rest der Welt konsumiert wird. Wir essen es normalerweise als „Brei“, aber es kann auch gebraten oder gegrillt serviert werden, wie bei diesen Polenta-Medaillons mit Avocado-Joghurt-Sauce.