Kategorie GESUNDHEIT


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Ernährungswissenschaftler enthüllen 10 gesundheitliche Vorteile des Verzehrs von Paprika

Während das Wort "Pfeffer" an Gewürze erinnert, haben Paprika einen milderen Geschmack. Sie werden oft verwendet, um Lieblingsgerichten Geschmack und Textur zu verleihen, werden aber auch als Snack genossen. Angesichts der vielen gesundheitlichen Vorteile ist es kein Wunder, dass sie beliebter sind - wenn Sie Ihrer Ernährung noch nicht regelmäßig Paprika hinzugefügt haben, ist jetzt die richtige Zeit dafür.
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Salbeiöl gegen Menstruationsbeschwerden, Hormonhaushalt und mehr

Die Salbeipflanze hat eine lange Geschichte als Heilkraut. Es ist eine mehrjährige Pflanze der Gattung Salvi, und ihr wissenschaftlicher Name ist Muskatellersalbei. Es gilt als eines der wichtigsten ätherischen Öle für Hormone, insbesondere bei Frauen. Es wurden zahlreiche Studien zu seinen Vorteilen bei Krämpfen, schweren Menstruationszyklen, Hitzewallungen und hormonellen Ungleichgewichten durchgeführt.
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12 Anzeichen von Dehydration, die Sie nicht ignorieren sollten

Zusätzlich zum Durst ignorieren viele Menschen die häufigen Anzeichen von Dehydration und glauben, dass sich die Symptome, die sie fühlen, irgendwann von selbst lösen werden. Seit Jahren predigen viele Diätassistenten, Ernährungswissenschaftler, Ärzte und sogar Sportphysiologen, wie wichtig es ist, mindestens acht Gläser zu konsumieren 250 cm3 Wasser pro Tag.
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Apitherapie: bei Arthritis, chronischen Schmerzen, Verletzungen und Allergien

Apitherapie ist eine Art der Behandlung, bei der Bienen und die daraus abgeleiteten Produkte verwendet werden. Es wird zur Behandlung von Krankheiten wie Arthritis sowie bestimmten Wunden, Schmerzen aufgrund chronischer Krankheiten und sogar Verletzungen eingesetzt. Es ist auch bekannt, die Gesundheit der Haut zu verbessern, indem Entzündungen und Falten reduziert und antibakterielle Wirkungen erzielt werden.
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Allergien: Hauptsymptome und beste Behandlungen

Wenn der Frühling kommt und mehrere Wochen seit seiner Ankunft vergangen sind, beginnen Allergiker zu zittern. Pflanzen sind in voller Blüte und Bestäubungszyklus, was zu empfindlicheren Menschen führt, die an Allergien leiden. Es gibt keine Heilung für diese, aber es gibt Mittel, um sie zu behandeln, und vor allem Symptome, von denen man wissen muss, dass sie so schnell wie möglich wirken, wenn das Risiko eines akuten Anfalls besteht.
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10 gesundheitliche Vorteile des Schwimmens

Egal, ob Sie der nächste Michael Phelps sind oder nur rudern können, Schwimmen ist eine großartige Möglichkeit, um in Form zu bleiben. Schwimmen lernen ist oft die einzige Hürde, der Sie sich stellen müssen, aber mit konstanter Zeit und Mühe kann es eine einfache Fähigkeit sein, die Sie erwerben können und die im Gegenzug eine Vielzahl von Vorteilen mit sich bringt.
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10 Möglichkeiten, um überschüssiges inneres Oberschenkelfett loszuwerden

Suchen Sie nach Möglichkeiten, überschüssiges inneres Oberschenkelfett abzubauen? Seien Sie versichert, Sie sind nicht allein in dieser Suche - Beinfett kann hartnäckig sein. Leider ist es ein wachsendes Problem, wenn Sie älter werden. Dies liegt daran, dass sich ab einem bestimmten Alter und einer Gewichtszunahme neue Fettzellen in Ihren Oberschenkeln und Hüften entwickeln.
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Die Studie zeigt, wie die Verbindung zwischen Stress und Heißhunger auf Süßigkeiten unterbrochen werden kann

Nach einem stressigen Tag ist Ihre Stimmung zusammengebrochen, und das erste, was Sie versuchen möchten, ist, Ihre Nerven mit viel Eis zu beruhigen. Haben Sie jemals gedacht, dass es seltsam ist, dass Sie Heißhunger auf Süßigkeiten haben, wenn Sie erschöpft sind? Nun, es kann einige wissenschaftliche Gründe für dieses häufige Problem geben, da Sie nicht allein sind.
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8 gesundheitliche Vorteile von kalten Duschen

Während die meisten Menschen nicht daran denken würden, morgens beim Aufstehen kalt zu duschen, können Sie viele gesundheitliche Vorteile erzielen, indem Sie den Knopf nach rechts anstatt nach links drehen. Kalte Duschen verbessern Ihre allgemeine geistige und körperliche Gesundheit, indem sie Ihre Willenskraft und die Reaktion des Nervensystems stärken.
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Ideen, um Kinder zu Hause glücklich und gesund zu halten

Mit der weltweiten Coronavirus COVID-19-Pandemie befinden sich immer mehr Menschen in Quarantäne. Die meisten Schulen wurden geschlossen und die meisten Jobs werden aus der Ferne erledigt, um die Infektionsrate niedrig zu halten. Jetzt stehen Eltern auf der ganzen Welt vor einem Dilemma, wie sie ihre Kinder beschäftigen können, ohne vor ihnen zu sitzen. den ganzen Tag im Fernsehen.
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Die Wissenschaft erklärt, warum Stressabbau so wichtig ist

Stress ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens. Ihr Tag mag großartig sein und die Sonne scheint, aber in der nächsten Minute könnten Sie eine bedeutende Krise haben, die Ihre Welt auf den Kopf stellen wird. Glücklicherweise haben Sie die Möglichkeit, Ihre Reaktion auf sie zu kontrollieren. Sie haben wahrscheinlich millionenfach gehört, dass Stress tötet.
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15 Nahrungsergänzungsmittel, die Ihr Immunsystem stärken

Kurzer Haftungsausschluss: Der Artikel konzentriert sich darauf, wie Nahrungsergänzungsmittel die Wirksamkeit des Immunsystems steigern. Angesichts der Pandemie, die derzeit in bestimmten Teilen der Welt tobt, muss jedoch betont werden, dass es kaum oder keine Beweise für die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln bei der Bekämpfung neuer Viren, einschließlich COVID-19, gibt.
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10 Dinge, die Vergesslichkeit verursachen können

Wenn eine Person zu altern beginnt, ist es vernünftig, kleine alltägliche Dinge zu vergessen. Sie können beispielsweise vergessen, wo Sie Ihre Autoschlüssel abgelegt haben, oder Ihre Kleidung über Nacht in der Waschmaschine lassen. Vergesslichkeit ist für eine alternde Menge keine Seltenheit. Wenn es jedoch hier oder da über ein paar Dinge hinausgeht, muss es untersucht werden.
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Symptome, die ein Alkoholabhängiger aufweisen kann

Sucht ist ein länglicher Schatten, der immer droht, jemanden zu verschlingen. Es gibt viele Arten und alle Arten von Gegenständen oder Substanzen, aber eine der häufigsten ist die Abhängigkeit von Alkohol. Alkoholabhängige sind diejenigen, die am häufigsten in Sucht- oder Entgiftungszentren gehen müssen, um wieder ein normales Leben zu führen.
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Kann ein traumatisches Ereignis aus dem Gehirn gelöscht werden?

Wenn Sie ein traumatisches Ereignis in Ihrem Leben erlebt haben, ist es möglich, diesen Vorfall vollständig aus Ihrem Gehirn zu löschen? Wäre es nicht wunderbar, wenn Ihr Verstand wie ein Videorecorder funktioniert und Sie alles entfernen könnten, was Ihnen psychischen Schaden zugefügt hat? Leider haben Sie nicht die Möglichkeit, den Verlauf zu löschen, und die Narben, die er hinterlässt, sind Teil von Ihnen.
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Was ist und wie wird der Essig der vier Diebe hergestellt?

In Europa starben im 17. Jahrhundert Menschen an der schwarzen (Beulen-) Pest. Es gab kein Wissen über Antibiotika, es gab kein Abwassermanagement oder keine Hygiene, und die Städte waren voller Mäuse und Flöhe. In Frankreich, wo das Rezept entstand, starb die Hälfte der Bevölkerung innerhalb weniger Wochen, die Krankenhäuser waren überfüllt und die Situation verursachte unkontrollierbare Panik in der gesamten Region.
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