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3 Ananassaftrezepte zur Hustenlinderung

3 Ananassaftrezepte zur Hustenlinderung



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Ananassaft ist nicht nur ein köstliches Rezept, sondern hilft auch bei Entzündungen und stärkt das Immunsystem.

Ananassaft kann ein guter Verbündeter sein, um Husten mit Schleim zu lindern, so wie es beispielsweise bei Saft und Karotten funktioniert.

Im Fall von Ananas deutet dies laut einer indischen Studie, die von den Ärzten Sujata Pandit Sharma und Brajbhushan durchgeführt wurde, darauf hin, dass die ernährungsphysiologischen Eigenschaften von Ananas bei der Behandlung von Asthma bronchiale wirksam sein könnten.

Es scheint, dass Ananas laut der Studie Vitamin C und Bromelain enthält, die Entzündungen reduzieren und auch Schleimhautproteine ​​abbauen, wodurch deren Ausscheidung erleichtert wird.

Da es sich um einen sehr leckeren und einfach zuzubereitenden Saft handelt, kostet die Verkostung nichts, solange Sie die medizinische Kontrolle über die richtige Behandlung behalten. Schau dir die Rezepte an.

Ananassaftrezepte zur Linderung von Husten

Sie müssen sich nicht auf Ananas beschränken. Sie können andere nährstoffreiche Zutaten hinzufügen, um die Säfte noch gesünder und köstlicher zu machen.

1. Ananassaft mit Salz und Pfeffer

Diese Kombination sieht nicht gut aus, ist aber sehr wirksam bei der Linderung von Husten und der Beseitigung von Schleim in der Lunge.

Zutaten

Geschälte Ananas: 1 Scheibe;

Salz: 1 Prise;

Decayenne-Pfeffer: 1 Prise;

Honig: 1 Esslöffel.

Ausarbeitung

- Alle Zutaten des Mixers gut mischen.

-Wenn es zu dick ist, etwas Wasser hinzufügen und erneut mischen.

- Sobald Sie fertig sind, trinken Sie 1 Mal am Tag oder teilen Sie es in 3 Portionen, um am selben Tag zu trinken.

2. Ananassaft mit Honig und Ingwer

Wieder einmal ist Honig Teil des Rezepts, das seine Vitamine, Mineralien und entzündungshemmenden Wirkungen sowie Ingwer enthält, wodurch der Saft auch schmackhafter wird.

Zutaten

Geschälte Ananas: 1 Scheibe;

Frischer Ingwer: 1 cm;

Honig: 1 Esslöffel.

Ausarbeitung

-Entfernen Sie die Schale und schneiden Sie den Ingwer und die Ananas in Stücke.

- Geben Sie sie zusammen mit dem Honig in den Mixer und schlagen Sie sie, um sie zu mischen. Nicht belasten.

- Trinken Sie bis zu 3 Mal am Tag oder wenn ein Husten auftritt. Machen Sie immer frischen Saft zum Trinken an Ort und Stelle, um seine Eigenschaften zu erhalten.

3. Ananassaft mit Erdbeere und Ingwer

Wenn Sie Erdbeeren mögen, wählen Sie eine biologische, pestizidfreie Option und fügen Sie Ihrem Saft noch wichtigere Vitamine für die Regeneration Ihres Körpers hinzu.

Zutaten

Ananas: ½ in Scheiben geschnitten;

Gehackte Erdbeeren: 1 Tasse;

Ingwer: 1 cm.

Ausarbeitung

- Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren.

- Trinken Sie 2 bis 3 Mal am Tag mühelos und machen Sie immer ein neues Rezept.

Der Rat in diesem Artikel ist kein Ersatz für die Konsultation eines Arztes. Jeder Organismus ist einzigartig und kann anders reagieren als erwartet. Honig und Ingwer sollten nur von Kindern ab 2 Jahren konsumiert werden. Schwangere sollten ihren Arzt konsultieren, um herauszufinden, wie viel Ingwer sie sicher konsumieren können.

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